腰痛腿麻！中医理疗选哪个？！--腰椎保健专题(二)

上一篇腰椎保健专题(一)，陈美玲医师和大家一起了解了腰椎间盘突出的发病机理，这次她和大家分享一下相关的中医疗法。

 

 

 

 

腰椎间盘突出症是骨伤科临床最常见的病种之一，腰椎间盘突出压迫神经根引起疼痛。其中腰3、腰4、腰5椎体活动度大，局部肌肉、韧带组织多，容易劳损，形成腰痛腿麻。

 

 

随着我国治疗水平的不断提高，中医理疗治疗腰椎间盘突出症也从单一的治疗手段向多样的综合治疗手段发展，主要包括针灸、针刀、艾灸、牵引、中频、整脊、中药治疗等。

 

中医理疗能使疼痛部位血液循环加快，松解局部软组织粘连，缓解疼痛症状。因为副作用小，效果好，而受到大家的追捧。

 

 

 针灸 

 

 

针灸通过反复刺激穴位，使得粘连挛缩或受压结疤的病灶组织松解，肌纤维断裂回缩，肌张力减弱，重新建立脊柱的平衡，受压、扭转的神经、血管得到缓解。

 

 

针灸治疗：患者平卧，施针者根据临床常用穴位选取大肠腧、肾俞、足三里、委中、腰阳关、承山以及环跳等主要穴位。

 

施针方式：垂直进针，至 1-5cm 深度后留针，分别对各穴位行快慢刺激，时间在 30min左右，待各个穴位得气后，留针20-30min，按照1次/天方式连续针灸10天为 1疗程。

 

 

 针刀 

 

 

小针刀治疗腰椎间盘突出的作用，主要有疏通切开剥离黏连，降低病变软组织内压和改善血液循环几个方面。

 

此外，针刀治疗未进入椎管，刺激敏感点。虽不会减轻腰椎退变和骨性椎管狭窄，但通过解除肌痉挛和神经体液反应，可有助于髓核还纳，改善椎管内血液循环，消除椎管内外炎症，从而达到临床治愈的目的。

 

 

小针刀疗法是一种介于手术方法和非手术疗法之间的闭合性松解术。

 

优点：治疗过程操作简单，不受任何环境和条件的限制。治疗时切口小，不用缝合，对人体组织的损伤也小，且不易引起感染，无不良反应，病人也无明显痛苦和恐惧感，术后无需休息，治疗时间短，疗程短，患者易于接受。

 

 

 整脊疗法 

 

 

整脊疗法中的松腰腿法能充分缓解局部软组织的紧张、痉挛，改善血液循环。受损部位的代谢产物及时清除运走，减少了对神经末梢的疼痛刺激因素。

 

定位斜扳复位法根据生物力学原理，通过腰椎旋转力集中于病患部位可使嵌顿的滑膜或错位的后关节得以解脱，从而使突出的椎间盘对神经的压迫减轻，重建新的动态平衡。

屈膝屈髋法可以松解神经根黏连，加大椎间后隙，对于发病时间长的椎间盘突出尤为适用。

 

 

 艾灸 

 

 

中医认为，腰椎间盘突出多由外受损伤，内有亏虚或感受风寒湿邪引起，在相关穴位施灸可以温肾壮骨、温经通络、祛除湿邪、散风止痛、沟通全身经络，从而达到治疗目的。

 

 

 

艾灸方法：取肾俞、大肠俞、腰阳关、阿是穴等穴位，让患者取俯卧位，施灸者站立在患者一侧，用千林爱罐，点燃艾炷，对准要灸的穴位施灸。每个穴位灸15-20分钟。灸至患者感觉舒适且穴位皮肤潮红为度。每日灸1~2次。

！！艾灸应注意安全，如不能在医疗场所进行，慎防烫伤。

 

 

 其他理疗 

 牵引 

 

机械牵引可以增加患者脊椎间缝隙，减少腰椎间的压力，后纵韧带收紧，使得腰椎突出复位，腰椎间孔增大，减少腰椎对神经根的挤压。

从而缓解患者腰椎疼痛，特别是腰椎间断牵引可以对腰椎间盘形成负压，起到吮吸的作用，使得髓核突出回纳。

 

 中频 

中频理疗仪在给患者治疗的过程中会有推 、拿 、按 、挤压 、滚动 、振颤等多种波形波幅 。

主要作用：镇痛；促进局部组织血液循环和淋巴回流；引起骨骼肌收缩，可以锻炼肌肉，防止肌肉萎缩；提高平滑肌张力；作用于神经节与神经节段，可产生反射作用，调节自主神经功能。

 

 拔罐 

 

拔罐所产生的负压可使人体局部的毛细血管通透性改变和毛细血管破裂，产生瘀血，出现自家溶血现象。

 

作用：温经散寒、行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效，从而起到一种良性刺激，辅助腰部疼痛减轻，恢复正常。

 

 

结语：

 

以上中医治疗方法目前广泛应用到临床上，具有标本兼治，无须手术，见效快速等优点，受到广大患者的欢迎。

理疗，对于非手术的患者，真的是解决腰腿痛非常好的选择。

 

除了以上理疗手法外，临床上还配合辨证施治，选取符合患者腰椎间盘突出的症型的中药内服，中药外敷，效果相得益彰。

 

 

 

当然，以上介绍的大多数的方法，都是需要在医院、门诊等医疗场所进行的，为了安全起见，大家不要自己乱试哦。

陈美玲在这里为大家一一解读，是为了让大家有个基本的了解！

 

至于哪种是最适合自己的理疗？

当然要咨询专业医生啦，自己在家可以尝试艾灸、拔罐、热敷等相对安全而基本的保健方法，若效果不明显，就要到医院寻求医生治疗啦。